Aktionen

Der Frühling ist da, Bewegung ist angesagt!
Von 0 km auf 10km in 4 Wochen
Ihre Nordic Walking Einheiten liegen schon einige Zeit zurück!
Es ist Ihnen sehr wichtig dass Ihr Wiedereinstieg gelingt!
Wir haben für Sie ein Nordic Walking Wieder-Einsteiger Training.
Beim Nordic Walking Training wird der gesamte Organismus in Schwung gebracht,
viel Sauerstoff getankt, Kalorien werden verbraucht, Stresshormone abgebaut und
Glückshormone produziert. Schulter und Rücken entspannen sich und 90% der Muskeln
werden aktiviert. Man fühlt sich fit und stark.
Wichtig ist die richtige Technik. Um diese wieder aufzufrischen bieten wir ein
Wieder-Einsteiger Training an.

Wann:  Beginn Mittwoch 8.Mai 2019
Uhrzeit: 19:00-20:30Uhr

Anmeldung ist erforderlich!
Unkosten Beitrag 50.-€ beinhaltet 4 Trainigseinheiten.

Tipps zur Ernährung von Maria Böhmer

Wir freuen uns auf viele die Ihren Schweinehund eingesperrt haben!

 Euer Daniel und Maria  

Wir bieten am Montag um 19.00 Uhr 

um am Mittwoch 9.30Uhr Nordic Walking Treffs an 

Treffpunkt ist jeweils in der Aubinger Lohe in der Ziegeleistr. 

Dort haben  wir zwei Gruppen  eine Schnelle und eine etwas Langsamere, so das für jeden das richtig Tempo dabei ist.

Nordic Walking ist einer der effektivsten Sportart für das Herz Kreislauf System.

Es gibt auch kaum einen anderen Sport wo so viele verschieden Muskeln gleichzeitig Trainiert werden!

Außerdem macht Nordic Walking irrsinnigen Spaß !

Wir freuen uns auf euch

Daniel und Maria